Uno de los errores más frecuentes en la pérdida de peso es perder músculo junto con grasa, lo que empeora el metabolismo y favorece la recuperación del peso perdido.

¿Por qué es importante preservar la masa muscular?

La masa muscular:

• Mantiene el gasto energético

• Mejora la funcionalidad

• Protege frente a la fragilidad

• Reduce el riesgo metabólico

Errores habituales al adelgazar

• Dietas excesivamente restrictivas

• Falta de proteína

• Ausencia de ejercicio de fuerza

• Falta de seguimiento médico

Estrategia médica adecuada

En nuestra unidad se trabaja sobre:

• Alimentación personalizada

• Ejercicio adaptado

• Seguimiento de composición corporal

• Ajustes progresivos del tratamiento

Resultados esperables

El objetivo es:

• Pérdida de grasa sostenida

• Preservación o mejora de masa muscular

• Mejora de la salud global

Tratamiento médico individualizado

Contacta con nuestra unidad para una valoración completa.

FAQ

¿Es posible perder grasa sin perder músculo?

Sí, con un enfoque médico adecuado y seguimiento especializado.